CLUB POWER

Club Power

Wordt fitter met Club Power!

Club Power

Club Power is een goede manier om je conditie te verbeteren en lichaamsvet te verbranden. Je traint je spieren met gewichten. De bewegingen zijn simpel, zodat je met Club Power kracht en zelfvertrouwen kunt ontwikkelen. De les duurt 55 minuten tot een uur. Je werkt op pittige muziek en elk nummer heeft een specifiek trainingsdoel. Door de vaste volgorde van oefeningen bereik je een maximaal resultaat.

Je gebruikt een step, een halter en een serie gewichten. Als je nog nooit met gewichten hebt getraind, moet je met lichte gewichten beginnen. Na een aantal lessen weet je welk gewicht het beste bij jou past. Je instructeur geeft je hier natuurlijk advies over.

VOORDELEN VAN CLUB POWER

- Je slankt af: vetverbranding rondom de spieren

- Je wordt sterker

- Je voelt je fitter

- Je vormt en versterkt al je spiergroepen

- Je verbetert je botdichtheid (vertraagt je botontkalkingsproces)

GRATIS PROEFLES

Lestijden

Do: 19:30u

Di: 19:30u

Zo: 09:30u

BEKIJK HET ROOSTER